Arina Rina

  Selama ini kita hanya tahu kebaikan apabila kita buat Intermitten Fasting. Selain itu tempoh melakukan IF ada juga keburukkannya, tetapi keburukkan itu boleh diatasi jika betul caranya . Dalam Tempoh 18 jam ke atas dimana satu sistem hormon yang bernama " Autophagy" ialah proses badan anda menggunakan semula bahagian sel yang lama dan rosak. Sel adalah blok binaan asas setiap tisu dan organ dalam badan anda. Setiap sel mengandungi berbilang bahagian yang memastikan ia berfungsi. Apabila kita berpuasa selama 18 jam ke atas badan mula akan membuang toksin memproses sel2 yang lama kepada baharu, kelebihan melakukan Authopagy ini akan mendapat kebaikan seperti berikut : a) Kulit lebih muda b) Kesihatan minda yang baik c) Mengurangkan risiko kanser d) Kesihatan jantung e) kesihatan Metabolik

Dalam era 25 tahun, tak asing lagi pelbagai jenis-jenis vitamin yang di jual di pasaran. Sebagai pengguna yang makan vitamin perlu mengambil cakna supaya vitamin yang dimakan mendapat kesan yang terbaik dan vitamin yang dimakan adalah selamat untuk jangka masa panjang . Sebagai seoraang pengguna supplemen saya mesti ingin kesan yang terbaik apabila saya menggunakan Set kurus Shaklee. Oleh itu , saya perlu tahu setiap vitamin yang saya makan adalah keperluan oleh badan saya dan semestinya yang selamat dan juga berkesan. Dan saya nak bercerita mengapa Shaklee adalah supplements terbaik di Malaysia. 1)Bapa Vitamin Dr.Forrest c. Shaklee telah mendapat gelaran 'Bapa Vitamin'' pertama di dunia pada tahun 1915. Beliau menghasilkan multivitamin yang pertama dan sekarang yang dikenali sebagai Vita-lea. Shaklee Corporation diasas pada tahun 1956 berasaskan produk yang mesra alam. 2)Memperolehi Sijil ''Climate Nuetral'' Pada tahun 1960 Shaklee memperolehi sijil "

Bila sebut Hari Raya, pasti ramai yang nak kurus kan, yerlah semua nak kurus sebab nak nampak slim melim waktu raya..  Jadi di sini Rina nak bagi tips bagaimana nak kurus sebelum raya dengan Set kurus Shaklee . Jadi boleh lah nak pakai kebaya ke apa kan waktu raya ! Seperti yang kita tahu Ramadhan bakal tiba tak lama lagi ! Jadi waktu inilah waktu yang sangat terbaik untuk turun berat badan dengan Set Shaklee. Kenapa waktu ini adalah waktu yang sangat terbaik ? Hal ini adalah kerana apabila kita dalam fasa berpuasa, kadar insulin di dalam badan kita adalah rendah ! Jadi apablila kadar insulin berada di dalam keadaan yang rendah, dan kita dalam fasa mode berpuasa maka ''LEMAK'' akan digunakan sebagai tenaga . Jadi mudahlah nak turunkan berat badan .  Antara tips yang yang boleh saya share ialah : 1) TAMBAHKAN PROTIEN DALAM DIET Waktu sahur adalah waktu terbaik kita mengambil protien , kerana ia akan menjaga kadar insulin kita sentiasa rendah. Apabila kadar insulin dalam

Bila sebut duit raya siapa je yang takna kan ? Dengan zaman ekonomi yang sangat mencabar sekarang sudah pasti ramai yang ingin duit tambahan lagi-lagi apabila pelbagai perbelanjaan yang ingin seperti baju sekolah anak-anak, kuih raya, baju raya dan sebagainya. Dan yang menariknya tahun ni Shaklee akan beri duit raya awal 10 hari sebelum raya, bestkan ? Dah dapat gaji dan boleh dapat extra duit dari Shaklee jugak ! Raya sakan lah kan.  Uolss yang all out dan buat sungguh-sungguh dengan projek pasti akan dapat hasilnya !! Boleh lah tampung-tampung perbelanjaan raya untuk mak ayah, nak beli baju raya untuk adik-adik yang masih kecil ke kan !! seperti saya sendiri seorang kakak sulung dan ada adik2 kecil darjah 6 dan darjah 4 ! Pasti mereka rasa gembira dan tak sabar bila kakak hasil duit raya dari Shaklee dan nak belanja mereka!! Haaa puas dah bebel dan cerita berkenaan Berpuasa dengan Shaklee dalam entry sebelum ni. Seperti tahun sudah , Alhamdulillah, satu family puasa dengan Set Shak

RAMADAN tiba lagi ! dan pastinya kedatangan bulan penuh keberkatan itu disambut penuh gembira oleh umat Islam di seluruh dunia. Bulan Ramadhan adalah bulan yang sangat dinanti-nantikan selama berbulan-bulan. Bulan yang penuh berkah yang di dalammnya terdapat satu malam penganugerahan seribu bulan.  Kerana itu wajar jika banyak orang selalu merindu dan mendamba bulan ini sehingga butuh persiapan untuk menyambut kehadirannya . Pelbagai persediaan yang akan disediakan antaranya ibadah yang sebolehnya sebanyak mungkin akan dilalukan oleh bulan Ramadhan , tak terkurang juga dalam pelbagai persiapan untuk sahur dan berbuka puasa . Untuk para ibu pasti akan memikirkan pelbagai menu untuk dilakukan waktu sahur dan berbuka . Kadang-kadang sampai buntu nak fikir menu , dan kadang-kadang bila lagi 5 minit jer tinggal waktu sahur pasti dah tak sempat untuk berperang di dapur. Dan solusi akhirnya minum air sahaja kan ? itulah memori yang pasti dirasai oleh semua. Nak dijadikan cerita suatu hari say