KEBURUKAN INTERMITTEN FASTING


 

Selama ini kita hanya tahu kebaikan apabila kita buat Intermitten Fasting. Selain itu tempoh melakukan IF ada juga keburukkannya, tetapi keburukkan itu boleh diatasi jika betul caranya .




Dalam Tempoh 18 jam ke atas dimana satu sistem hormon yang bernama " Autophagy" ialah proses badan anda menggunakan semula bahagian sel yang lama dan rosak. Sel adalah blok binaan asas setiap tisu dan organ dalam badan anda. Setiap sel mengandungi berbilang bahagian yang memastikan ia berfungsi.

Apabila kita berpuasa selama 18 jam ke atas badan mula akan membuang toksin memproses sel2 yang lama kepada baharu,



kelebihan melakukan Authopagy ini akan mendapat kebaikan seperti berikut :

a) Kulit lebih muda
b) Kesihatan minda yang baik
c) Mengurangkan risiko kanser
d) Kesihatan jantung
e) kesihatan Metabolik


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TESTIMONI SHAKLEE BERJAYA LOSS 10KG !

Image
💜 TESTIMONI SHAKLEE BERJAYA LOSS 10KG!    💜 Kalau lihat gambar di atas inilah saya dulu. Berat hampir mencecah 70kg, ukuran tinggi 164cm.Waktu ini zaman pkp yang ke2 selepas kerajaan umumkan dah boleh merentas negeri. Gambar di atas saya berada di Terangganu. Tengoklah makanan tu. Yang tu baru untuk breakfast belum kira yang tambah roti canai lagi. Belum masuk lunch dan dinner lagi . 4 hari 3 malam entah berapa kg agaknya naik. Memang tak berani lah nak timbang.😢😢 Mula-mula apabila kenal Shaklee saya cuba untuk ikhtiar kepada Ayah , saya sendiri pun berniat nak cuba untuk diri sendiri. Nak lihat sama adakah berjaya saya menjadi testimoni Shaklee yang seterusnya ? Saya bermula dengan protien Shake iaitu Cinch. Cinch mempunyai 3 perisa iaitu Latte, Chocolate dan Vanilla.    Pada permulaan saya mencuba Latte. sebab perisa lain pada waktu itu sold out. Alhamdulillah 6 bulan konsisten Cinch saya berjaya turun 6kg dengan tambahan 30minutes exercise setiap hari tanpa gagal. Akhirnya berj
Read more

MULTIVITAMIN SHAKLEE BERWAJAH BAHARU

Image
MULTIVITAMIN SHAKLEE BERWAJAH BAHARU Sejarah Multivitamin Shaklee Tahukah anda bahawa Vitamin pertama yang dicipta oleh Dr Forrest C Shaklee ialah Multivitamin? Beliau juga telah mendapat gelaran " Bapa Vitamin'' kerana telah merumuskan Multivitamin pertama di dunia pada 1915. Beliau merupakan seorang  yang mempunyai pelbagai bakat, sebagai seorang Doktor Kiroraktor, perekacipta, penulis, pader dan personaliti radio. Tetapi disebabkan pendedahan kepada sinaran-X dalam kerjayanya pada jangkamasa panjang telah mengakibatkan jadi kanser di bahagian lengan. Satu-satu cara mengubati pada masa itu ialah Dr Shaklee amputasi (memotong sebahagian daripada anggota) .Tetapi beliau tidak bersetuju dan terus meninggalkan profesion sebagai doktor dan mencari solusi dari alam semulajadi. Di situlah beliau mendapati kekuatan rumusan tumbuh-tumbuhan serta herba-herba yang akhirnya mengubati kanser beliau. Dan dari situlah belia telah merumuskan produk mutivitamin di dunia dana mengasaskan
Read more

TINGKATKAN KESIHATAN JANTUNG DENGAN COQ - TROL PLUS

Image
TINGKATKAN KESIHATAN JANTUNG DENGAN COQ -10  Tahukah anda jantung kita mengepam hampir 2000 galen darah keseluruhan bahagian tubuh setiap hari. Sebagai otot yang bekerja keras didalam tubuh anda dan pusat kawalan utama sistem peredaran darah , jantung kita memerlukan jumlah tenaga yang besar untuk berfungsi dengan cekap. Tenaga yang diperolehi dengan bantuan nutrien yang dipanggil koenzim Q10 (Coq10) berperanan membantu kesiahatan salur darah. Coq -10 dihasilkan secara semulajadi oleh tubuh dan wujud didalam semua sel. Coq 10 yang ada dalam Coq - Trol Plus juga telah dibuktikan dengan : 1) Membantu penghasilan tenaga disalam organ jantung - Coq 10 akan membantu meningkatkan penghasilan tenaga didalam otot jantuh , menambah kekuatan mengepam .  2) Mengalakkan dan melindungi arteri sihat dari oksidasi LDL -Kajian telah menunjukkan Coq-10 mempunyai potensi mengurangkan tekanan darah secara semulajadi tanpa kesan sampingan. Coq 10 sebagai antioksidan yang kuat menghalang oksidasi LDL kole
Read more